“11 cara jitu nina bobo pada anak”

Anak anda gelisah dan menangis saat waktu tidur???hmmm perlu dicoba cara jitu saya…sapa tau langsung zzzzzzzzzzzzzzzzzz…..lelap deh..Insya Allah manjur.saya udah membuktikan sendiri pada ponakan yang waktu itu dititipkan emaknya ke saya.Bingung setengah hidup saya waktu si baby yang baru berumur 1 tahun nangis meraung-raung..susu barusan,maem juga 2 jam yang lalu, ngompol gak deh..ugh…syusyah ya punya baby.iseng2 liat majalah truz liat cara jitu ini..saya praktekkan dan Alhamdulilah langung manjur…

1.buat jadwal tidur
Dikatakan cukup tidur sehari total 24 jam bayi.umur 0 tahun = 17 jam ( 8.5 jam malam dan 8 jam siang)biasanya berkurang diusia 6 tahun menjadi 13- 14 jam ( 11 jam malam hari dan 3 jam siang hari)

2. Pastikan perut kenyang
yakinkan bayi sudah mendapat cukup makanan sebelum tidur, penberian makanan padat dilakukan 2 jam sebelum tidur. bila terlalu dekat dengan waktu tidur justru meningkatkan metabolisme dan suhu tubuh

3. Suhu nyaman
bayi belum bisa mengukur suhu tubuh dengan baik, pantau dengan termometer dekat kepala

4. Pakai lampu temaran
lampu temaram pada nayi membuat bayi mengerto ia tetap aman dan mengurangi ketakutan pada gelap disisi lain keadaan gelap membantu tubuh memproduksi zat melatonin (penenang alami) yang bisa membantu tertidur.anak yang tertidur dengan lampu menyala kemungkinan besar mempunyai kemungkinan besar untuk menderita rabun jauh dibending dengan anak yang tidur dalam gelap

5. Pakaikan Pospak
Syarat kulit bayi tetap lembut dan mencegah iritasi pada kulit, beri kesempatan untuk diangin-anginkan dan tidak lembab.kenakan baju dan celana serta selimut tipis untuk si kecil.pilih bahan aman dan lembut

6. Dekorasi kamar
hias kamar dengan warna cerah, letakkan mainan gantung dan favorit diboksnya.Mianan gantung bermanfaat untuk memusatkan perhatian bayi.bermain dengan bayi di kamar juga akan membangun asosiasi positif bayi tentang kamar tidur yang ia akan ingat di malamhari

7.Bacakan cerita
bayi memang belum mengerti apa yang diucapkan orang tua, tapi jika terus menerus, bayi akan terbiasa
untuk pengantar tidur yang efektif pilih dongeng yang tepat.bacakan bacaan berulang dan perlahan. gunakan intonansi suara ketika membaca.bayi akan tertarik pada suara yang menarik

8.Mandi dengan air hangat
mandi air hangat = bayi rileks, tubuh bayi bersih, tidak rentan penyakit gatal yang menggangu.balurkan bedak dan minyak telon agar nyaman dan cepat tidur

9. Nina bobo..oh nina bobo..
putarlah lagu sebelum tidur, berkreasilah dengan lagu ciptaan sendiri ato pakailah cd/dvd asmaul husna dan Murrotal

10.Timang-timang
menimang-nimang bayi = meredakan tangisnya, membuat tenag dan ia tertidur.jangan keras keras akrena akan membuat bayi takut

11.Pijatan ringan
membuat peredaran darah lancar, rileks sehingga mudah untuk tidur.mulailah dari kaki, usap perlahan, tangan dan dada, perut.selain itu usap juga bagian kaki, punggung, kening kepala dst.

Nakita januari 2007

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s