FAKTA 8 kesalahan sehabis makan


1. makan buah2an
setelah makanan masuk kelambunmg, lambung membutuhkan waktu 1-2 jam untuk mencerna, jika langsung makan buah. buah akan terhambat oleh makanan yang telah dulu disantap sehingga buah tidakbisa tercerna secara normal.jika berlangsung lama,akan menyebabkan gejala perut kembung, diare,susah BAB

2.minum teh
minum teh akan membuat protein yang belum sempat dicerna langsung menyatu dengan sam tanah yang membentuk sedimen yang tidak mudah dicerna .teh juga menghambat serapan zat besi. jika keadaan demikian berlangsung lama dapat terjadi anemia, karena kurang zat besi. kopi, susu dan kalsium tidak disarankan karena menghalangi penyerapan zat besi dalam tubuh

3.merokok
bahaya merokok setelah makan lebih besar 10 kali lipat. karena peredaran darah pada saluran pencernaan darah saluran pencernaan setelah makan sedang meningkat. kandungan rokok yang tidak baik akan diserap dan bisa merusak hati, otak besar dan pembuluh darah jantung

4.mandi
akan membuat usus lambung melemah dan memperburuk fungsi pencernaan

5.berolahraga
memperngaruhi metabolisme tubuh dalam menyerap gizi dan bisa menurunkan tekanan darah sehingga fungsi jantung terganggu. tunggu 2-3 jam setelah makan

6.bernyanyi
tunggulah beberapa saat setelah makan, isi lambung membesar, dinding lambung menipis, volume aliran darah meningkat. bernyanyi dapat membuat sekat rongga badan pindah ke bawah beban rongga perut bertambah dapat menyebabkan pencernaan buruk dan gangguan lambung

7.menyetir
sehabis makan lambung dan usus butuh darah untuk mencerna makanan sehingga otak besar kekurangan darah untuk sementara waktusehingga beresilo mengurangi konsentrasi, kenyang akan membuat ngantuk.istirahat sejenak sebelum menyetir

8.bercinta
dengan perut kenyang akan mengurangi kenikmatan karena energi yang terkuras belum tentu bisa mengalami ejakulasi dan orgasme.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s